1. rahmanazmanur@gmail.com : Azmanur Rahman : Azmanur Rahman
  2. bkhabor25@gmail.com : Editor Section : Editor Section
  3. bkhabor24@gmail.com : Md Abu Naim : Md Abu Naim
  4. sadiaafrin2352@gmail.com : Sadia Afrin : Sadia Afrin
  5. jmitsolution24@gmail.com : support :
ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর ‘গাজরের শরবত’ - Bangladesh Khabor
শনিবার, ১৪ জুন ২০২৫, ০৮:৫৭ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
কুষ্টিয়ায় বাড়ছে করোনার ভয়, একমাত্র পিসিআর ল্যাবটির সব যন্ত্রাংশ চুরি খুব শিগগিরই দেশে আসছেন তারেক রহমান : ডা.জাহিদ হোসেন বিএনপি নেতার ইয়াবা ব্যবসার কল রেকর্ড ভাইরাল রমজান শুরু হওয়ার আগের সপ্তাহেও নির্বাচন আয়োজন করা যেতে পারে : ড. ইউনূস ইসরাইলের বিরুদ্ধে প্রতিশোধ চান ইরানিরা, কুম শহরে বিক্ষোভ ড. ইউনূস-তারেক রহমানের বৈঠক ফলপ্রসূ কোটালীপাড়ায় মাইকে ঘোষণা দিয়ে সংঘর্ষে আহত ২০, অর্ধশতাধিক আটক এপ্রিল নয়, ফেব্রুয়ারির প্রথমার্ধেই তারিখ নিয়ে সমঝোতা হতে পারে ড. ইউনূস-তারেক রহমান বৈঠক বাংলাদেশের ভবিষ্যতের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ অলৌকিকভাবে বেঁচে গেলেন বিধ্বস্ত বিমানটির এক যাত্রী

ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর ‘গাজরের শরবত’

  • Update Time : শনিবার, ১৬ এপ্রিল, ২০২২
  • ৮৮৫ জন পঠিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন রোজা রাখার পর ক্লান্তি দূর করতে ইফতারে চাই এক গ্লাস ঠান্ডা শরবত। শরবত ছাড়া ইফাতার করার কথা চিন্তাই করা যায় না। ইফতারে ঠান্ডা শরবত খেলে সঙ্গে সঙ্গে প্রাণটা জুড়িয়ে যায়। তাছাড়া সারাদিন রোজা রাখার ফলে আমাদের শরীরে পানি শূণ্যতা দেখা দেয়। পানি শূণ্যতা পূরণে শরবতের কোনো বিকল্প নেই।

তবে কেবল শরবত খেলেই হবে না, খেয়াল রাখতে হবে সে শরবত যেন হয় স্বাস্থ্যকর। নইলে অসুস্থ হয়ে পড়ার ভয় বাড়ে। তাই রমজানে রোজার ক্লান্তি দূর করতে ইফতারে পান করুন স্বাস্থ্যকর গাজরের শরবত। যা তৈরি করাও ভীষণ সহজ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-

উপকরণ: গাজর ৫০০ গ্রাম, চিনি ২০০ গ্রাম, পানি ৫০০ মিলি লিটার, বাদাম গুঁড়া সামান্য।

প্রণালী: গাজর ভালো করে ধুয়ে উপরের সবুজ অংশ ও খোসা ছাড়িয়ে নিন। ভেতরের শক্ত অংশ ফেলে দিয়ে কুচি করে কেটে নিন। ব্লেন্ডারে গাজর পানি ও চিনি একসঙ্গে দিয়ে মিহি করে ব্লেন্ড করে ছেকে নিন। এর পর গ্লাসে ঢেলে বাদাম গুঁড়া ও বরফ কুচি দিয়ে ঠান্ডা ঠান্ডা পরিবেশন করুন সুস্বাদু গাজরের শরবত।

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category
© All rights reserved © 2020
Design & Develpment by : JM IT SOLUTION