1. rahmanazmanur@gmail.com : Azmanur Rahman : Azmanur Rahman
  2. bkhabor25@gmail.com : Editor Section : Editor Section
  3. bkhabor24@gmail.com : Md Abu Naim : Md Abu Naim
  4. sadiaafrin2352@gmail.com : Sadia Afrin : Sadia Afrin
  5. jmitsolution24@gmail.com : support :
গরমে কেন খাবেন লেবুর শরবত - Bangladesh Khabor
মঙ্গলবার, ২১ অক্টোবর ২০২৫, ০৭:২৯ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
ভারতের সঙ্গে ১০ চুক্তি বাতিলের তথ্য আসিফের, কী বললেন পররাষ্ট্র উপদেষ্টা সারজিসের সভা চলাকালে একাধিক ককটেল বিস্ফোরণ জন্ম নিয়েই বাপের সঙ্গে পাল্লা দিও না: জামায়াত সেক্রেটারি অবশ্যই নির্বাচন করার মতো পরিবেশ আছে: ইসি সচিব গণমাধ্যমের ওপর কোনো ধরনের চাপ নেই: তথ্য উপদেষ্টা সোনারগাঁয়ে জামপুরে আলেম সমাজের উদ্যােগে মতবিনিময় অনুষ্ঠিত গোপালগঞ্জে মহিলা বিষয়ক অধিদপ্তর কর্তৃক নির্বাচিত উপকার ভোগীদের মাঝে চাল বিতরণ ক্ষেতলাল উপজেলা চত্বরে ‘পাখি কলোনি’ প্রকৃতি ও মানুষের সহাবস্থানের এক অভিনব উদ্যোগ আনুষ্ঠানিকভাবে শেষ হলো ফকির লালন শাহের ১৩৫তম তিরোধান দিবস শাপলা ছাড়া চাপিয়ে দেওয়া মার্কা মানবে না এনসিপি: হাসনাত

গরমে কেন খাবেন লেবুর শরবত

  • Update Time : শনিবার, ১২ সেপ্টেম্বর, ২০২০
  • ১৪২৩ জন পঠিত

গরমে পান করতে পারেন লেবুর শরবত। লেবুর শরবত পানিশূন্যতা পূরণ, ক্লান্তি দূর করা ও ছোট-বড় রোগ প্রতিরোধ করবে।

লেবু শরবত লিভারে উপস্থিত ক্ষতিকর টক্সিক উপাদান বের করে। ফলে লিভারের যে কোনও ধরনের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা যায় কমে।

লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম। যা দেহের ভেতরে পুষ্টির ঘাটতি দূর করে।

ক্ষত সারায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হজমে সাহায্য করে, ত্বক পরিষ্কারক, ওজন কমাতে, লিভার পরিষ্কার করে লেবুর শরবত।
আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন লেবুর শরবত।

উপকরণ

পুদিনা পাতা এক কাপ, লেবু দুই টেবিল চামচ, বিট লবণ আধা চা চামচ, ভাজা জিরা গুঁড়া আধা চা চামচ, চিনি তিন টেবিল চামচ।

প্রস্তুত প্রণালি

একটি ব্লেন্ডারে সব উপকরণ দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। এবার পরিবেশন গ্লাসে তিনটি বরফ দিয়ে দিন।

এখন একটি ছাঁকনি দিয়ে গ্লাসের অর্ধেক পরিমাণ পুদিনা-লেবুর জুস দিয়ে দিন। বাকি অর্ধেক পানি দিয়ে হালকা হাতে নেড়ে দিয়ে পরিবেশন করুন।

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category
© All rights reserved © 2020
Design & Develpment by : JM IT SOLUTION